2018年01月08日

せんげん。。

つねです。

今年の目標をいくつか立てたのですが、そのうちの1つがダイエット。

昨年末2ヶ月はお昼のお弁当作りかほとんどできず、外食ばかりで体の外も中も色々とまずいことになりました。笑
良くも悪くも、日々の積み重ねは大きいですね(^^;

また、私の職場は1日中自由にお菓子が食べられる雰囲気なので、ついついお菓子に手が伸びてしまいます…

空腹だとイライラしてしまい、、お菓子はやめられない…笑
と思っているので、最近はカロリーや糖分が抑えられるお菓子をチェックしています。

ナッツだったり、いかにもダイエットなお菓子は食べた気になれず嫌なのですが(わがまま、、笑)意外と私の大好きなチョコやじゃがいも系のお菓子も充実しているようです。

次のしびろぐ。までは、食べるお菓子の工夫も含め、目標に向かって努力すると、この場を借りて宣言し、達成したいと思います(;´∀`)

つね@コントラバス
posted by しびろぐU at 21:24| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする