2019年05月18日

健康診断

新年度になって早1.5ヶ月。
私の職場では4月に健康診断を受けた方が多く、結果が話題にあがることが増える時期です。

自分は受診までまだ数週間の猶予があるので、最後の悪あがきをしているところ。
でも1年前も意識してお米や魚の頻度を増やしていたんですが、大した成果は出なかったんですよね。
生活習慣病ってよくできた名前だな〜と実感します。

あと、採血でよい血管が見つからずに苦労することがここ数年続いていて、もうそういう身体なんだと諦めていたのですが、あるつぶやきまとめサイトにて「筋肉をつければ血管が太くなる」らしいと知りました。

…これは今からでも少しは成果が出るんじゃなかろうか。
筋トレを勧める自己啓発書が巷にあふれているのを正直冷めた目で見ていましたが、初めて「筋トレ素晴らしいかも」と思った瞬間でした。

そういや某サックス奏者も「筋肉は裏切らない」って言っていたし!
と思って調べたら、本人の発言ではなかったんですね(^_^;)
思い込みって怖い。

以上、Sax.パートのpalenでした。
posted by しびろぐU at 23:55| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする