2019年07月09日

ジム

こんにちは!
オーボエやすべぇです。

最近、市の体育館にあるジムに通い始めました(^ω^)

仕事→夜ご飯→ジム→就寝
この流れが日課になりつつあります。

有酸素運動を主に行い、腹筋、ストレッチを自分のペースでゆるくやっています。笑

ジムに通い始めてから夜ぐっすり寝れて、体の調子が良くなりました(*゚▽゚*)


いつも三日坊主の私ですが友達と通っているからか奇跡的に続いています。笑


これからも続けていきたいと思います(^^)
posted by しびろぐU at 12:51| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする