2020年04月19日

頑張ります

こんばんは。
世の中大変なことになっていますね。
いつも通りの日常が戻るのはいつになるのでしょうか…

自分は自粛関係なく仕事をしています
もちろん出勤時退勤時の検温(37℃以上でアウト)
仕事時のマスク着用絶対など、やれることはやっていますが、怖いものがあります…
在宅勤務や自粛期間中で、会社は休みが多いですが、個人宅宛ての荷物、物量増えています、普段の1.5倍くらい忙しいです笑
仕事がもらえてる分頑張って働かなくてはいけませんね…

物流は止まりませんのでご安心を


こんどう@Cb

posted by しびろぐU at 18:49| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月18日

今できることを

あかね@コントラバスです。

大学は5月まで休みとなり、一人の時間が増えました。
そこで、私はひたすら映画を見ています。

最近のハマっているのはジュラシックワールドや
ワイルドスピードのシリーズをひたすら見ています。
今まで見ていなかったジャンルを見るチャンスだと思い
日本の映画や韓国の映画に挑戦したりしています。

また、最近は食生活の改善をしようと思い健康的な食事を
心がけています。
あわよくば痩せられたら、、なんて考えたりしています。


基本的に外に出ることはあまりありませんが
出かける際は、手洗いうがいマスクを心がけ
今できることを確実に行い対策していきたいと思います。
posted by しびろぐU at 23:13| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月17日

たたかい

つね@コントラバスです。

家にいると、ついつい食べ物を手にしてしまいます。
欲望のまま食べていたら、体重が大変なことになってしまいました。
今までは仕事で1日1万歩は歩けていたから、きちんと消費されていたんですね。。

急激な体重増加により、食生活を見直しました。
炭水化物と糖質ばかり取っていたこと、野菜はそこそこ食べているけどお肉はそこまで好きじゃなくて意外に食べていないなぁとか、海藻類は食べるの忘れがちとか、いろいろ気づきがありました。

ここ2週間ほどで、食事のバランスが改善され、体重もなんとか。冷蔵庫内のバリエーションも広がって良い感じ。食事のバランスが悪いと、特定の栄養が欲しくなって、そればかりをさらに食べる、とぃう悪循環を引き起こすということも知りました。

ストレスを溜めたくないので、さつまいもやバナナ、低糖質パン、糖質ゼロチョコ、ローソンのロカボ系お菓子、高たんぱくヨーグルト達を味方につけて、とどまることを知らない食欲と日々たたかっています。
ちょっとお金はかかるけど、健康には代えられない・・・今後も無理なく継続していきます。

気兼ねなく、美味しい物めぐりができる日常が戻りますように…!
posted by しびろぐU at 11:48| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする