2020年05月06日

生活習慣改善

こんばんは。クイシンボウ@flです

休みが6連休もある〜!と思ってましたが、始まればステイホームとは言え、あっという間ですね。もう今日で終わりとは、、😭

この連休は、普段やらないことをやろうと決めてました。

・早起き

とにかく朝が苦手で、一分一秒でも長く寝ていたいタイプです。連休スタートはお天気が良いこともあり、目を覚ました勢いで、運動不足解消のため散歩に出ることにしました。

そして、普段ストレッチすらしないので、途中の公園で、ラジオ体操第一、第二を連続でやる、ということも盛り込みました。
人目をはばからず。
恥ずかしさをかなぐり捨て(笑)
道行く人から見たら、なんと無様な運動姿でしょう。
それくらい、よろける、曲がらない、痛い(笑)

あと、意外とラジオ体操覚えてないものですね。(わたしだけかも、ですが、、)
あんなに義務教育期間にやったのに。
そこはYouTubeに、即、助けを求めました。

朝の散歩なんて、もしかしたら人生初?!かもですが、気持ちいいものなんですね。
朝から行動してる人の気持ちが少しわかった気がしました。

明日から仕事再開です。すでに憂鬱。。。
平日の朝散歩は少し難しいかもですが、
早起きは、、、努力したいと思います!

緊急事態宣言の延長、連日の地震と、不安もまだまだ尽きませんが、また皆んなと合奏できる日を楽しみにしています。
posted by しびろぐU at 18:08| 千葉 ☔| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする