2020年11月21日

運動不足

なんだかあっという間に年末が近づいてきましたね。
この1年、ぽっかり穴が空いたような…そんな心地がします。

さて、家で仕事をすることが多くなったと前のしびろぐで書いたような気がするのですが、おかげさまで絶賛、運動不足です。
みなさんはどうやって解消してますか?
私は一人でやる系の運動が好きではないのでたいてい続きません。笑
(あ、スポーツは好きです)

スマホに入っている歩数計を確認したら、
会社に行った時は数千歩。
テレワークの時は…1番少なくて120歩。怖っ
スマホを持ち歩いてなかったに違いない。実際はもっと歩いてるはず!と自分には言い聞かせていますが本当はわかっています。
どちらにしても運動不足です。

寒くなってくると冬眠したくなってきますが、少しは運動もしないとですね。

まる@たいこでした。
posted by しびろぐU at 13:44| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする