2021年02月13日

健康診断


こんばんは!
この間健康診断の結果が出ました。

今までずっとA判定だった私ですが、
な、なんと今回B判定が出てしまいました…!

引っかかったのは最低血圧と…こ、コレステロール🙄

日頃の食生活の甘さと運動不足を実感いたしました涙


焦って野菜を買い溜めしましたが運動不足はどう解消していくか…
Switchで出ている運動用のゲームも持っているのですがホコリをかぶっています(まずはそれをやれ)
どうにもやる気が出ず…

まずは意識改善からでしょうか?
ちょっと危機感を持ったのでがんばりたいと思います


負けるなわたし…!


みかしま@TB
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posted by しびろぐU at 21:40| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする