ただいま

ひと月前、ベルギーより帰国しました。
陰性証明のためのPCR検査の結果が、帰国当日の朝まで出ないという、最後までスリリングなベルギー生活でした。
今はただ、このような状況下で無事に帰って来られたことに、感謝と安堵の気持ちでいっぱいです。
帰ってきてもすぐには実家に帰れず、退屈で孤独な隔離生活を過ごしました。
ヨガマットを購入し、少しでも運動を…と思って頑張ったら左膝を壊したり、身体が疲れないため２週間時差ボケが治らなかったり…。
踏んだり蹴ったりの帰国後の日々でしたが、最近ようやく日本での生活に慣れてきたように思います。
欲しいものがすぐに手に入ること、日曜日もお店が空いていること、安心して生活できること、支払った金額以上のサービスや満足が得られること。
どれも日本では当たり前のことですが、当たり前がどれだけ素晴らしいことなのか、他の国に住んでみてしみじみ感じています。
今年は、「感謝」が私のテーマです。ここまでお世話になった方々や、これから出会う人たちに感謝の気持ちをもって過ごしていきたいと思います。

シビックには、２週間ほど前の練習にひょこっと参加させていただきました。
本番前の大変な時にも関わらず、温かく迎えてくださったクラリネットパートのみなさん、本当にありがとうございました。
全くついていけず、ただ仏像のように座ることしかできませんでしたが、また一緒に演奏できるよう、しっかり練習…しないとなぁ。

いもにー@Cl

ワクチン接種

今日は春を越えて、夏のような気温でした。定期演奏会に向けて、だんだん暑くなってきましたね。ママ@バスクラです。
先日、新型コロナワクチンを接種しました。先日と言っても、もう2週間前の事ですが。テレビの映像を見ても、えっ、あんなに深く刺すの？！、今まで筋肉注射なんてやった記憶ないし･･！かなりドキドキでしたが、接種してくれた看護師さんがかなり上手だったのか、私が鈍感なのか、チクリともせず、あっという間に終了、その時は無事終わりました。
次の日から2日間位は、筋肉痛があり、肩以上腕が上がらないので、楽器構えるには、要注意です。週末には接種を予定しない方がいいと思います。
また来週2回目がありますが、副作用がけっこうひどいらしいので、演奏会まで引きずらなければいいのですが･･･鈍感らしいので、大丈夫でしょう！

サバ缶生活

皆様こんばんは( ´∀｀)
定期演奏会まであと少しですね！
姫＠クラリネット です。
　　
コロナ禍でも会社の人間ドックは受けなければなりません。
案の定、ひっかかりました。

ええ、まぁ、運動不足のくせに。
好きな物食べてましたから。

最近シビックの練習に行くだけでも、体のあちこちに刺激があるようで。
翌日は、手、肩、腰などあちこち痛いです。
これは完全なる、体がなまってるサインですね。
　
再検査はまだ先なので少しでも数値改善の為にサバ缶生活です。
3食のうち、どこかでサバを食べます。

サバサンド（ロールパンにキャベツの千切りと挟みます）
サバパスタ（季節野菜と味噌サバでクリーム仕立て）
クラッカーにのせて食べるとか。
今のところ飽きずに食べてます。

まずは元気に定期演奏会を乗り越えられる様に、身体の中から健康になりたいです。

写真は、サバ丼
（あまり美味しくなかった( ；∀；)