喉

今週張り切りすぎて水曜日に喉を潰した、もいもい@flです。笑

仕事柄毎日声を張って喋らなければならないので金曜日が近づくにつれてどんどん声が枯れていきます。

職場の先輩からは｢発声方法変えるといいよ、宝塚みたいなイメージ！｣とアドバイスをもらうのですが、そのイメージの発声をしたら自然とビブラートがかかってしまいみんなに爆笑されてしまいました。笑

びっくりするほど不味い漢方薬を飲んでみたり、龍角散のど飴を溶かした｢龍角散ドリンク｣(私の職場で流行っているドリンク)を水分補給の時に飲んでみたり、他にも色々しましたがなかなか改善されません！

何かおすすめの喉ケア方法ありましたら是非とも教えてくださいませ〜！！！！

お湯

最近、お湯を毎日2リットル飲んでいる小山です笑

以前は水で挑戦したのですが、全く飲めませんでした。。笑

元々、水はご飯の時に飲むだけで、2リットルはバードルが高かったです、、

そして今回はお湯に挑戦したところ無事、3日坊主にならず続いています！！

お湯を飲み始めたのは、朝と夜、眠気覚ましに飲んだのがきっかけでした。

眠気を覚ますのにひたすらお湯を飲んでいたら、2リットル飲んでました！笑

こんなに意識しなくても飲めるのかとびっくりしました。

バランスよく飲んでいるわけではないので、体にいいか悪いかはわかりません、、、

そして、3日坊主になってない1番の理由は

スターバ○クスのタンブラーです！！！笑

お湯を毎日飲み始めたことをきっかけに購入しました！効果、絶大です笑

毎日スターバ○クスを飲んだ気分になれます！

水を沢山飲もうとして断念した方！

是非お湯で挑戦してみて下さい！！

なつみ@FL

明日明後日は本番！！

明日明後日と小中高生が出演する、ソロコンの県大会があります！！
私、このソロコンには伴奏者として○○年携わらせていただいており、明日と明後日の県大会にも4人の生徒さんの伴奏で出演します。

2月に行われた地区大会の頃はコ○ナが大流行中で、部活停止、学級閉鎖などの連絡でなかなか合わせの練習が出来ない日が続きました。。
そんな中、生徒さんたちはお家で練習したり工夫をし、地区大会では精一杯の演奏をしてくれました！
普段の合奏の中で吹く時とは違うことを学んでくれたと思うので、今後はソロで学んだ経験を生かして合奏も頑張って欲しいです！

さてさて私はというと、、今年の地区大会はやけに緊張しました。。いけませんね。。
何年も伴奏させていただいていても、緊張はするものだと私は思っています。その緊張を良い緊張に捉えて、明日は生徒さんと一緒に演奏を楽しみたいと思います♪

シホコ＠Fl