ウォーキング

　最近、しばらく遠出してないなーと思いながら大好きな博多グルメのテレビを見ながら投稿しています、ママ@バスクラです。いいですよね、福岡。何回も訪れてしまう、お気に入りの場所です。

運動不足と体重増加のせいで、そろそろ身体が心配になってきました。生活習慣病的な…。
この頃は、日中も暖かく散歩日和。携帯を万歩計がわりに、時々歩きます。自宅から、いろいろ遠回りしながら利根川まで往復だいたい１万歩になります。田舎なので、都会の（皇居の周りみたいな）ジョギング様の格好だと恥ずかしいし、目立ってしまうので、普通に、買い物行ってきますの格好で、１万歩。
歩くと、普段通ったこともない道の新たな発見があったり、素敵なお家を見つけたり、お金持ちの敷地を見てびっくりしたり。

寒くなってくると絶対やらなくなってしまいそうなので、今のうちに、ウォーキング＆ダイエット頑張ります！
でも、次の日に必ず筋肉痛になります…歩いてるだけなのに…。

定期演奏会のご案内

いつもご覧いただきありがとうございます

演奏会のご案内をさせていただきます。

土気シビックウインドオーケストラ

第29回定期演奏会

2023年1 月29日（日）

千葉県文化会館   14時開演

指揮 : #加養浩幸

ゲスト : Sax  #織田浩司 

              声優 #坂本千夏     

特別出演 : #習志野高校吹奏楽部

チケットはこちら↓↓

civicticket.cart.fc2.com

2022年12月15日受付開始

皆様のご来場を心よりお待ちしています。CLコウタロウ

老化現象

みなさんお疲れ様です( ＾∀＾)
姫@クラリネット です。

さっき自分で白髪染めしました。
40代突入と同時にペースが早くなりました。

楽器を吹いていても衰えは隠せません

リードの厚さもだいぶ変化しました。

10代の頃は、リードも4半（極厚）
バンドレン青箱や、グロタンの黄色箱中心

20代〜30代は、4番と3半
グランドコンサートが流行ったなぁ

40代突入で3番（薄め）が丁度良く。
またバンドレンの青箱に戻りました！
腹筋も肺活量も、昔にはほど遠い。

最近は譜面も見えずらい。
特に細かい音符がねぇ
あっ
前からかww

あちこちメンテナンスが必要です。
来週、人間ドックです！
在宅勤務でなまった体を、少し動かしてあげようと思います。
（3日坊主だけど）

明日の練習もがんばります！