2022年11月22日

ウォーキング

 最近、しばらく遠出してないなーと思いながら大好きな博多グルメのテレビを見ながら投稿しています、ママ@バスクラです。いいですよね、福岡。何回も訪れてしまう、お気に入りの場所です。

運動不足と体重増加のせいで、そろそろ身体が心配になってきました。生活習慣病的な…。
この頃は、日中も暖かく散歩日和。携帯を万歩計がわりに、時々歩きます。自宅から、いろいろ遠回りしながら利根川まで往復だいたい1万歩になります。田舎なので、都会の(皇居の周りみたいな)ジョギング様の格好だと恥ずかしいし、目立ってしまうので、普通に、買い物行ってきますの格好で、1万歩。
歩くと、普段通ったこともない道の新たな発見があったり、素敵なお家を見つけたり、お金持ちの敷地を見てびっくりしたり。

寒くなってくると絶対やらなくなってしまいそうなので、今のうちに、ウォーキング&ダイエット頑張ります!
でも、次の日に必ず筋肉痛になります…歩いてるだけなのに…。
posted by Civic at 20:49| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする