2019年02月01日

ついに、、、。

皆さまこんにちは。
本日はあんどぅ@Trbがお送りします。

今月で31歳になりましたが、中身はあまり変わらず過ごしております。

あ!タイトルの
ついに、、、。は年齢のことではなく、、、、


ついに、健康診断に引っかかってしまいました、、、、、!!!

ガーーーーーン (死語ですね)


体型が体型なのでいつ引っかかってもおかしくないなとは思っていたのですが、今までは問題なく過ごせていました。

いざ、この事実を突きつけられると危機をかんじますね、、、!笑(笑い事ではありませんが)

再診はまだなのでなんとも言えませんが、少しずつでも健康になろうと思い立ち、(遅い)
とりあえずできることから始めようということで、帰りが早い日や元気な日は最寄りの駅より一駅手前で降りウォーキングをしております。音楽を聴きながらだと気持ち良いですね。最近はゴッドスピードの頻度が高いです。

あとは自炊するとき、ご飯を半分こんにゃくにしております。

なにかアドバイスいただけたら嬉しいです!

レコーディングまで風邪ひかないように気をつけて過ごすことが目標のあんどぅ@Trbがお送りしました。
posted by しびろぐU at 15:30| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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