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こんばんは！

この前結婚式の二次会にでて、余興で踊ったら
以外と身体が重いと実感しました。

これは、、単純に太ったのか？それとも筋肉の衰えか、どちらにせよショックだったので、
最近筋トレを始めました️


学生時代は、スポーツ万能！とは言いませんが、体力テストでも　A　しか取ったことないのに、

50�bは6秒台これも今となっては、、、
知るのも恐ろしいです。


最近疲れやすいので、体力作りとして、スクワット、腹筋、背筋毎日30回頑張ります️


そして、５月５日定期演奏会に向けて頑張ります️あと２日


TBみえ