2020年01月31日

最近ハマっていること

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おはようございます!

今日は1月31日!2020年始まってもう1ヶ月経つのですね…早い…(´・ω・`)

今年は、散々やるやる言ってたダイエット、いい加減本気でやろうかなと思っております…笑

そんな私が今ハマっているのが、シェイプアップボード!
先日誕生日に親に買っていただきました!笑

めっちゃ揺れるんですよ!1回たったの10分だけど、けっこう疲れるんです乗ってるだけなのに!

これに乗ると全身の肉という肉が揺れます。体勢を変えると揺れる箇所も変わるので楽しいですね!普段あまり意識しない背中の肉がこんなにあるのかと実感します…笑

まぁさすがにこれだけで痩せようとは思っていませんが、無けなしの筋肉に刺激を与えて少しでも締まってくれるといいな〜と考えております笑

激しい運動は無理ですが、ボード以外もやれるところから頑張りたいと思います…!


あかね@Cl
posted by しびろぐU at 06:48| 千葉 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
私も、昨年買いました。ブルブル
結果、脚の疲れた日にマッサージ的に利用する
事がメインになりつつあります(泣)
Posted by 姫 at 2020年01月31日 20:58
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