ストレッチ

こんにちは
クラリネットのみんです。

最近、ストレッチにはまってます！

なぜかというと…
そもそも、冬頃から骨盤の歪みで生活に支障があり
(左足が右足よりも長い・左足の冷え・腰の痛み 等)
4月頃まで整体に通っていました。
整体で歪みはだいぶ良くなったのですが
完治はせず…
今は完治を目指してストレッチをしている状況です。

左の骨盤に難ありなので、
どのストレッチをしても左足が固いです。笑
それでも毎日続けてたら、だいぶ良くなってきました！
成果が出るって嬉しい！

明日から仕事に復帰ですが、
合間を縫ってストレッチは続けていこうと思いますー。

Comments

あらあら、つらいですね。
私も昨年は腰椎ヘルニアの右脚の痺れで整体通いました。
頑張ってストレッチしましょうね！

Posted by 姫 at 2020年05月31日 21:15

そうなんですか！大変だったんですね(*_*)
もう治ってると良いのですが;;
腰って本当に要だなと実感してます！

Posted by みん at 2020年05月31日 21:39