2020年05月31日

ストレッチ

こんにちは
クラリネットのみんです。

最近、ストレッチにはまってます!

なぜかというと…
そもそも、冬頃から骨盤の歪みで生活に支障があり
(左足が右足よりも長い・左足の冷え・腰の痛み 等)
4月頃まで整体に通っていました。
整体で歪みはだいぶ良くなったのですが
完治はせず…
今は完治を目指してストレッチをしている状況です。

左の骨盤に難ありなので、
どのストレッチをしても左足が固いです。笑
それでも毎日続けてたら、だいぶ良くなってきました!
成果が出るって嬉しい!

明日から仕事に復帰ですが、
合間を縫ってストレッチは続けていこうと思いますー。
posted by しびろぐU at 20:49| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あらあら、つらいですね。
私も昨年は腰椎ヘルニアの右脚の痺れで整体通いました。
頑張ってストレッチしましょうね!
Posted by 姫 at 2020年05月31日 21:15
そうなんですか!大変だったんですね(*_*)
もう治ってると良いのですが;;
腰って本当に要だなと実感してます!
Posted by みん at 2020年05月31日 21:39
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: