本日はジュース屋がお届けいたします。
私は家でパソコンをいじるときに座椅子で使えるような低い机を使っておりました。
しかし、座る時や立ち上がるときに毎回椅子をずらしており、面倒になって来たので机と椅子を買い替えることにしました。
今まで使っていた机の下には絨毯がひいてあり、無くそうと考えましたが椅子の下のキャスターで床が傷つくことが嫌だったのでタイルカーペットを引くことにしました。
なかなか綺麗に仕上がったかと思います。
先月の暑い中、エアコンもつけず首にタオルを巻き、止まらない汗を拭いながら作業を行っていました。
当日は、暑さにやられて体が疲れているんだなと思いながら就寝したのですが、翌日起きてみたら体が痛すぎて全然動けませんでした。
前日の模様替えで、普段会社ではパソコンとずっと向き合っていて、ほとんど体を動かさない状態から急に体を動かした事と、ずっと中腰で作業をしていた為全身筋肉痛になっておりました。
模様替えをした翌日は会社が休みだった為、殆ど寝たきり状態にしていましたが、翌日は会社へ出勤したのですが体が痛く歩くこともままならない状態でした。
部屋は綺麗になって良かったのですが、代わりに筋肉痛になるという事態に。
適度な運動は必要なんだなと思いました。
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