2018年06月01日

健康習慣?

今晩は

最近習慣になっている朝のルーティーン(笑)

朝6:25からテレビでラジオ体操が始まりますおばあちゃんおじいちゃんが見てそうなチャンネル


何気なくやってみたら、身体が気持ちよーく伸びてスッキリ
だから今も続いています。

どんなに怠くても、ご飯の途中でも、メイクの途中でも曲が流れればラジオ体操が始まります!
振り向くと知らぬ間に母もやってて…



ちゃんとやると、軽く汗をかき
さらに、心拍数も上がり
朝だらだら準備してたのがテキパキ動けるので早く出発ができるようになりましたー\(^^)/



仕事でも毎日一万歩は歩いてるので
運動不足とは無縁ですね♪

ただ、休みの日は動けません(笑)

ちなみに、ラジオ体操第一が好きです♪
第二はちょっと…

やりたくない日もあるけど、
身体が勝手にラジオ体操やってて、そんな自分に笑えてくるのですが、でも健康習慣としてこれからも頑張ります



以上Tbみえでしたー(^^)/
posted by しびろぐU at 22:03| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月31日

最近の楽しみ

こんにちは!Cl@ひかりです😊
この4月から社会人になり、働き始めて2ヶ月が経ちます。早いものです…毎日があっという間です。
新人だから知識と経験はない、それは自覚して行動しなきゃいけない。だからといって、新人に見られないように振舞わなければならない。甘えは許されない。えぇ、大変やりがいのある日々です‼︎
それから、職場でラジオ体操第二の先生を任されて毎朝やっています!笑



そんな私の最近の楽しみは、「弟の応援」を観に行くことです。
弟は大学の応援団に入部しました!
かなり本格的で、365日学ラン登校、五輪の頭。あんなに可愛かった弟が男らしくなってきて…感動の日々です😭
姉バカだなぁと思ったり笑

特に最近は、六大学野球の応援に私も参戦して、大盛り上がりでした!!
全力で打ち込む姿は、やはりキラキラ眩しいですね。


よーし…私もお仕事全力投球、頑張ります!!!!!

posted by しびろぐU at 19:11| 千葉 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月30日

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先日、劇団四季のアラジンを見てきました!

去年の7月に初めて見に行き、今回は二度目八分音符

初めてのアラジンでジーニーに惚れ込んでしまい、前回の公演後すぐに来年分のチケットを購入(笑)
二度目でも飽きない、色褪せない、とっても素敵な時間を過ごすことができました〜!


劇団四季を見てて毎度思うのは、歌もダンスも演技もやってそのどれもがハイクオリティ…
ほんとにすごいなぁーと憧れますねー!

今回二度目、ということで前回気が付かなかったことを発見
アラジンCDも耳たこレベルで聴いていたのですが、CDで伝わらないのはやはり目でみるもの…ダンスです。

劇団四季版アラジンでは、アラジンの悪友三人がでてきて、物語を進めるための重要人物たちになっています。
いい息子になると今は亡きお母さんに誓うアラジン、ある日盗みをしなくても食べていけるように、と悪友三人を誘いショーをしてお金を稼ごうとします。
そこのショーで出てくるのが悪友三人のステップ八分音符
「俺の流行りのステップを見せてやるぜ八分音符」とそれぞれステップを踏みます。
そのステップがまたおもしろく、キャラの性格を表しているよう。
そしてこのステップが、この曲だけでなく、物語の随所に登場するんです!
素敵〜きらきら
あれだけ何回も見てると、私も踊りたい!と思ってしまい帰宅後ひとりでステップを踏んでみちゃったり…(*´-`)フフ
きっとみなさんも見たら、真似して踊りたくなってしまいますよ〜!(笑)


うーん、何度見てもおもしろい。ただいま三度目のアラジンを予約するか悩み中です。

ホルン@みいでしたー!
posted by しびろぐU at 10:13| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする