しびろぐ�U

今晩は

最近習慣になっている朝のルーティーン(笑)

朝6:25からテレビでラジオ体操が始まりますおばあちゃんおじいちゃんが見てそうなチャンネル


何気なくやってみたら、身体が気持ちよーく伸びてスッキリ
だから今も続いています。

どんなに怠くても、ご飯の途中でも、メイクの途中でも曲が流れればラジオ体操が始まります！
振り向くと知らぬ間に母もやってて…



ちゃんとやると、軽く汗をかき
さらに、心拍数も上がり
朝だらだら準備してたのがテキパキ動けるので早く出発ができるようになりましたー＼(^^)／



仕事でも毎日一万歩は歩いてるので
運動不足とは無縁ですね♪

ただ、休みの日は動けません(笑)

ちなみに、ラジオ体操第一が好きです♪
第二はちょっと…

やりたくない日もあるけど、
身体が勝手にラジオ体操やってて、そんな自分に笑えてくるのですが、でも健康習慣としてこれからも頑張ります



以上Tbみえでしたー(^^)/

こんにちは！Cl@ひかりです😊

先日、劇団四季のアラジンを見てきました！

去年の7月に初めて見に行き、今回は二度目

初めてのアラジンでジーニーに惚れ込んでしまい、前回の公演後すぐに来年分のチケットを購入(笑)
二度目でも飽きない、色褪せない、とっても素敵な時間を過ごすことができました〜！


劇団四季を見てて毎度思うのは、歌もダンスも演技もやってそのどれもがハイクオリティ…
ほんとにすごいなぁーと憧れますねー！

今回二度目、ということで前回気が付かなかったことを発見
アラジンCDも耳たこレベルで聴いていたのですが、CDで伝わらないのはやはり目でみるもの…ダンスです。

劇団四季版アラジンでは、アラジンの悪友三人がでてきて、物語を進めるための重要人物たちになっています。
いい息子になると今は亡きお母さんに誓うアラジン、ある日盗みをしなくても食べていけるように、と悪友三人を誘いショーをしてお金を稼ごうとします。
そこのショーで出てくるのが悪友三人のステップ
「俺の流行りのステップを見せてやるぜ」とそれぞれステップを踏みます。
そのステップがまたおもしろく、キャラの性格を表しているよう。
そしてこのステップが、この曲だけでなく、物語の随所に登場するんです
素敵〜
あれだけ何回も見てると、私も踊りたい！と思ってしまい帰宅後ひとりでステップを踏んでみちゃったり…(*´-`)ﾌﾌ
きっとみなさんも見たら、真似して踊りたくなってしまいますよ〜！(笑)


うーん、何度見てもおもしろい。ただいま三度目のアラジンを予約するか悩み中です。

ホルン@みいでしたー！